2021-06

お悩み

【放置厳禁】仕事のストレスにおすすめな対処法3つ

仕事疲れにの方にはストレス解消の方法を 仕事でストレスを感じているにも関らず、そのまま放置しておくと健康を害する場合もあるので注意が必要です。 仕事が忙しくて、体の健康を省みる余裕も無い人も多いと思いますが、ストレスを上手に解...
サラリーマン

職場ストレスと自分の限界を知ることが大切。【メンタルヘルスマネジメント】

職場のストレスに対処するうえで一番大切なことは、自分のストレスに対する限界を知ることです。検査結果に出ない症状が出た時に、自分自身がストレスによる体調変化だと気づけるようにしましょう。メンタルヘルスマネジメント検定では、セルフケアを学べます。
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